- Gymnastikkurse bei uns
Mehr Beweglichkeit, bessere Haltung und neue Energie.
Kombinieren Sie Dehnen, Kräftigen und Koordination in abwechslungsreichen Kursen für jedes Level.
Ihr Einstieg in die Gymnastikkurse
Erste Stunde, Kennenlernen und passende Kurswahl – schnell und unkompliziert.
Für Anfänger
Für Senioren
Für Sportler
Beweglichkeit & Koordination
Kraft & Ausdauer
Individuelles Ausdauertraining
Smartes Intervall-Training, das Sie wirklich schneller macht.
Ihr Einstieg in die Gymnastikkurse
Erste Stunde, Kennenlernen und passende Kurswahl – schnell und unkompliziert.
Für Anfänger
Für Senioren
Für Sportler
Beweglichkeit & Koordination
Kraft & Ausdauer
Individuelles Ausdauertraining
Smartes Intervall-Training, das Sie wirklich schneller macht.
Warum Gymnastiktraining?
Ganzheitlich fit mit gezielten Übungen.
Unsere Gymnastikkurse verbessern Haltung, Beweglichkeit und Körperspannung; ideal für Prävention, Kraftaufbau, Regeneration und allgemeine Fitness.
Gymnastikkurse – effektiv und für jedes Alter geeignet.
Haltungstraining
Rückenschule
Kraft & Ausdauer
Beweglichkeit
Koordination
Abnehmen
Wir leiten Sie Schritt für Schritt an, passen Übungen an Ihr Level an und kombinieren kontrollierte Bewegungen mit gezielter Kräftigung; so erreichen Sie mehr Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden.
Fit und beweglich durch Training in der Gruppe.
Rückengymnastik
Kräftigt und entlastet die Wirbelsäule.
Fortschritt sichtbar
Stretch & Relax
Dehnen und entspannen.
Gleichgewichtstraining
Für mehr Stabilität im Alltag.
Unterschiedliche Kurse
Von Rückengymnastik bis Stretch & Relax.
Minuten durchschnittlich pro Einheit
Ganzheitlich trainieren in angenehmem Tempo.
Individuell angepasst
Übungen je nach Level und Ziel.
- Kursangebote
Abwechslungsreiche Kurse – von sanft bis high-intensive.
Alles zu unseren Kursen – kurz erklärt.
Für wen sind die Kurse geeignet?
Grundsätzlich für Alle!
In unserem Online Kursplan, kann man für jeden Kurs den wir anbieten eine Beschreibung und eine Level Empfehlung finden.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein! Sind können von Vorteil sein, aber je nach Kurs und Level ist ein Einstieg jederzeit möglich. Unsere Experten sind so professionell geschult, dass wir alle Menschen abholen können.
Eine genaue Kurs und Levelbeschreibung finden Sie in unserem Kursplan.
Wie wähle ich den richtigen Kurs?
Wir besprechen Ihre Ziele, empfehlen Ihnen das passende Kursformat und ermöglichen Ihnen eine unverbindliche Probestunde.
Kann ich mehrere Kurse pro Woche besuchen?
Ja! Es gibt verschiedene Möglichkeiten Kurse bei uns zu besuchen, so oft Sie möchten.
Tageskarten, 10er Karten und auch Abos haben wir im Angebot.
